נוירופידבק דינמי
לאמן את המוח בעדינות, בלי לעשות כלום
ליווי לא פולשני וללא כאב שמזמין את המוח שלכם למצוא מחדש את האיזון שלו, לרווחה הולכת ומתבססת לאורך זמן.
הגישה
מהו נוירופידבק דינמי?
נוירופידבק דינמי הוא צורה של אימון מוחי עדין ולא פולשני לחלוטין. חיישנים שמונחים על הקרקפת מתבוננים בזמן אמת בפעילות החשמלית הטבעית של המוח שלכם, בלי לשדר ולו אות אחד. הנתונים האלה מזינים משוב קולי או חזותי, לרוב מוזיקלי, שמתנגן במהלך המפגש.
כשהוא מקבל את המידע הזה, המוח קולט איך הוא פועל, ובאופן טבעי לגמרי מתחיל להתכוונן. אתם לא צריכים 'לעשות' כלום, לא לדמיין כלום, לא להבין כלום. זהו תהליך של ויסות עצמי: המוח מוצא מחדש, בקצב שלו, מצב פעולה מאוזן יותר. נוח, שקט וללא מאמץ מודע, הנוירופידבק הדינמי נגיש לכולם, מבוגרים כמו ילדים.
למי וגם למה
תחומי הליווי
נוירופידבק דינמי יכול לתת תמיכה במצבים רבים מהיומיום. הוא אינו טיפול רפואי, אלא ליווי שמעודד ויסות עצמי.
איכות השינה
ללוות מוח חסר מנוחה אל יותר שקט, ללילות נינוחים יותר.
ריכוז וקשב
לתמוך ביכולת להתמקד, לשמור על מאמץ ולמצוא מחדש בהירות מחשבתית.
התמודדות עם לחץ
לעזור למערכת העצבים למצוא מחדש מצב בסיס רגוע יותר מול דרישות היומיום.
רגיעה והיפראקטיביות (ילדים)
ליווי עדין ומשחקי לילדים שמתקשים להירגע או לתעל את האנרגיה שלהם.
איזון רגשי
לעודד ויסות רגשי גמיש יותר, כדי לעבור את העליות והמורדות מתוך יותר יציבות.
הרשימה הזו אינה ממצה. אם אתם מתלבטים לגבי המצב שלכם, אל תהססו ליצור איתי קשר, נדבר על כך יחד בלי שום התחייבות.
המהלך
איך מתנהל מפגש?
חוויה פשוטה, מרגיעה וללא מאמץ.
התמקמות נוחה
אתם מתמקמים בנוחות בכורסה. חיישנים קלים מונחים על הקרקפת, הם לא משדרים שום אות, אלא פשוט מקשיבים לפעילות החשמלית הטבעית של המוח שלכם.
מפגש של הקשבה ומשוב
במשך 30 עד 45 דקות נוצר בזמן אמת משוב קולי או חזותי מותאם מתוך פעילות המוח שלכם. אתם לא צריכים לעשות כלום: המוח מקבל את המידע ומכוונן לאט לאט את הקצב שלו, באופן טבעי לחלוטין.
ליווי לאורך כמה מפגשים
ההשפעות נבנות בהדרגה. ליווי לאורך כמה מפגשים מאפשר למוח לעגן לאורך זמן את הרגלי הוויסות העצמי החדשים. כל מסע מותאם למצב שלכם.
שאלות נפוצות
מה שאני נשאלת לעיתים קרובות
תשובות ברורות וכנות כדי לגשת לגישה הזו בשלווה גמורה.
לא, ממש לא. נוירופידבק דינמי הוא ללא כאב לחלוטין. אתם פשוט יושבים בנוחות. החיישנים שמונחים על הראש לא גורמים לשום תחושה מיוחדת, יש אנשים שאפילו נרדמים במהלך המפגש.
לא. החיישנים רק מתבוננים ומתעדים את הפעילות החשמלית הטבעית של המוח שלכם, קצת כמו סטטוסקופ שמקשיב ללב בלי לגעת בו. שום אות ושום זרם לא נשלח. זו גישה פסיבית ולא פולשנית לחלוטין.
כן, בהחלט. נוירופידבק דינמי הוא עדין ונסבל היטב על ידי ילדים. אפשר להציע אותו כתמיכה בקשיי קשב, באי שקט או בהפרעות שינה. המפגשים מותאמים לגילם וליכולת הריכוז שלהם.
קשה לקבוע זאת מראש, כי כל אדם הוא ייחודי. בדרך כלל מתחילים להרגיש את ההשפעות אחרי כמה מפגשים, ומסע שלם יותר מאפשר לעגן את השינויים לאורך זמן. נדבר על כך יחד בשיחה הראשונה כדי להתאים את הליווי למצב שלכם.
כן, ולעיתים קרובות זה אפילו משלים. היפנותרפיה, נוירופידבק ולוקסופונקטורה יכולים להשתלב בהרמוניה לפי הצורך שלכם. יחד נבחר את הגישה, או את השילוב, שמתאים ביותר לסיפור שלכם.
רוצים לדעת עוד על נוירופידבק?
השיחה הראשונה היא הזדמנות להכיר, לענות על השאלות שלכם ולראות יחד אם הגישה הזו מתאימה למצב שלכם.